Stress und Verspannung - Ausweg aus der Spirale

VERANSTALTUNGSFORM

Vortrag und Gespräch, Workshop

BESCHREIBUNG

„Ein Mensch mit Frieden in der Seele ist wie eine Sonne im Haus, die Nebel und Wolken aufzehrt.“ (Albert Schweitzer) Stress macht Symptome schlimmer - Symptome stressen - eine Spirale beginnt. Immer mehr Menschen fühlen sich Ansprüchen in Beruf und Privatleben nicht gewachsen. Es werden Grundzüge des instrumentellen, kognitiven und palliativ-regenerativen Stressmanagements vermittelt und besprochen: stressauslösende Faktoren und effektive Wege zur Stressbewältigung, sowie moderne Methoden, um die Spirale zu erkennen und daraus auszubrechen.


REFERENT/IN

Mag. Lucia Rizzo

VERANSTALTER

Eltern-Kind-Zentrum Wörgl

ANMELDUNG

erforderlich: Tel. 0680 3347536 oder ekiz@kinderhausmiteinander.at

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DATUM

27. Jän. 2022
19:00

VERANSTALTUNGSORT

6300 Wörgl, Zauberwinklweg 9, EKiZ, Kinderhaus Miteinander

22-EO0002