Bewegung und Begegnung

VERANSTALTUNGSFORM

Aktiv im Alter

BESCHREIBUNG

Für ein lebendiges und erfülltes Leben brauchen wir Menschen regelmäßige Bewegung und nährende Begegnungen. Auch brauchen wir andere Menschen um uns mitzuteilen, uns auszutauschen.
In diesem Kurs stärken Sie mit einfachen Übungen am Sessel und im Stehen Ihren Körper, dehnen Ihre Muskeln und trainieren Ihr Gleichgewicht. Dadurch werden Gehirn und Geist aktiviert, durch Atemübungen wird Entspannung fühlbar.
Lassen wir mit Geschichten, Lachen und Austausch neue Verbindungen und Kontakte entstehen, genauso wie ein bereicherndes WIR-Gefühl!
So erleben Sie in der Gruppe Bewegung und Begegnung als zwei bedeutende Aspekte für Wohlbefinden und Gesundheit.

#aktivimalter#gesundheit#bewegung#prävention#beweglichbleiben


WEITERE TERMINE

jeweils 15.00 - 16.15 Uhr: 10. / 17. / 24. / 31.Okt. 2024

REFERENT/IN

Romana Brunauer

VERANSTALTER

Katholisches Bildungswerk Salzburg

BEITRAG

€ 65,-

ANMELDUNG

Katholisches Bildungswerk Salzburg, Tel. 0662 8047-7520, kbw@bildungskirche.at

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DATUM

Do 3. Okt. 2024
15:00

VERANSTALTUNGSORT

5061 Elsbethen, F. W.-Raiffeisenstraße 2, Treffpunkt Bildung

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