Bewegung und Begegnung
VERANSTALTUNGSFORM
Aktiv im Alter
BESCHREIBUNG
Für ein lebendiges und erfülltes Leben brauchen wir Menschen regelmäßige Bewegung und nährende
Begegnungen. Auch brauchen wir andere Menschen, um uns mitzuteilen, uns auszutauschen. In diesem Kurs stärken Sie mit einfachen Übungen am Sessel und im Stehen Ihren Körper, dehnen Ihre Muskeln und trainieren Ihr Gleichgewicht. Dadurch werden Gehirn und Geist aktiviert, durch Atemübungen wird Entspannung fühlbar.
Lassen wir mit Geschichten, Lachen und Austausch neue Verbindungen und Kontakte entstehen, genauso wie ein bereicherndes WIR-Gefühl! So erleben Sie in der Gruppe Bewegung und Begegnung als zwei bedeutende Aspekte für Wohlbefinden und Gesundheit.
#aktivimalter#gesundheit#bewegung#prävention#beweglichbleiben
WEITERE TERMINE
jeweils 15.00 - 16.15 Uhr: 10. / 17. / 24. Okt. 2024
REFERENT/IN
Romana Brunauer
VERANSTALTER
Katholisches Bildungswerk Salzburg
BEITRAG
€ 65,- für 4 Termine
ANMELDUNG
Katholisches Bildungswerk Salzburg, Tel. 0662 8047-7520, office@bildungskirche.at
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DATUM
Do
3. Okt. 2024
15:00
VERANSTALTUNGSORT
5061 Elsbethen, F. W.-Raiffeisenstraße 2, Treffpunkt Bildung
24-KB0038
