Kundalini Yoga für Frauen
BESCHREIBUNG
Durch die Verbindung von dynamischen Übungen, gezielte Energielenkung und bewusste Atmung wird die Stimulierung des Hormon- und Drüsensystems angeregt und der Schwerpunkt auf die „weibliche Seite“ wie Einfühlsamkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstrespekt gelegt.
Besondere Aufmerksamkeit bekommt dabei immer wieder der Beckenboden als Basis „einer starken Mitte“.
Blockaden sollen nicht durchbrochen, sondern mit Achtsamkeit und ohne Druck aufgelöst, die eigenen Grenzen wahrgenommen und behutsam ausgedehnt werden.
WEITERE TERMINE
jeweils Samstag
REFERENT/IN
Karin Ritzer
VERANSTALTER
Eltern-Kind-Zentrum Untere Schranne
BEITRAG
€ 120,- für 8 Einheiten
ANMELDUNG
www.ekiz-untereschranne.com
DATUM
Sa
25. Jän. 2025
10:00
VERANSTALTUNGSORT
Ebbs; EKIZ Raum
25-EO0145
