Autogenes Training - Entspannte Eltern - Entspannte Kinder
BESCHREIBUNG
Ja, es gibt da eine klitzekleine Möglichkeit, die wir Eltern tun können, um dank unserer Atmung, unserem Herzschlag, den Spiegelneuronen und noch ein paar „Kleinigkeiten“ für Entspannung bei uns und unseren Sprösslingen zu sorgen!
Wir lernen unserem Geist und Körper durch Formeln wie dieser Entspannung selbstständig hervorrufen kann, dann, wenn wir es selber nicht mehr können vor lauter Aufregung.
Das ganze nennt sich AUTOGENES TRAINING und ist eine wissenschaftliche fundierte Entspannungsmethode aus den 30er Jahren, die vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt wurde.
Mitzubringen: Matte, Decke, warme Socken, Kissen
Zielgruppe: Eltern, Erziehende
WEITERE TERMINE
21. / 28. März, 4. / 11. / 25. Apr., 9. / 16. Mai 2025
REFERENT/IN
Gabriele Erdinger
VERANSTALTER
Eltern-Kind-Zentrum Kössen-Schwendt
DATUM
Fr
14. Mär. 2025
15:30
VERANSTALTUNGSORT
6345 Kössen, Kindergartenweg 2, Kindergarten
25-EO0251
