Im Rhythmus leben - Zyklusbewusstsein als Ressource für Gesundheit und Selbstfürsorge
VERANSTALTUNGSFORM
Vortrag und Gespräch
BESCHREIBUNG
Im hektischen Alltag verlieren wir Frauen oft den Kontakt zu uns selbst – wir funktionieren, wie wir es gelernt haben, und überhören dabei die
leisen Signale unseres Körpers. Wenn es ruhiger wird, kommen Bedürfnisse zum Vorschein, die wir vielleicht schon lange übergangen haben. Oft überdecken wir sie bewusst – etwa durch Essen ohne Hunger. Dieser Vortrag lädt dazu ein, den eigenen Zyklus als natürliche Ressource neu zu entdecken. Durch ein grundlegendes Verständnis der vier Zyklusphasen lassen sich körperliche und emotionale Veränderungen bewusster wahrnehmen. Zyklusbewusstsein kann die Verbindung zum eigenen Körper stärken, Selbstfürsorge fördern und zu einem achtsameren, mitfühlenderen Umgang mit sich selbst beitragen. Die Veranstaltung richtet sich an Frauen aller Generationen, die Interesse daran haben, ihren Körper besser kennenzulernen und zu verstehen – mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
REFERENT/IN
Marion Stiegler
VERANSTALTER
Katholisches Bildungswerk Salzburg
ANMELDUNG
Katholisches Bildungswerk Salzburg, Tel. 0662 8047-7520, office@bildungskirche.at
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KOOPERATION
Gefördert von Land Salzburg, Referat für Frauen und Diversität
DATUM
Do,
22. Jän. 2026
19:00
VERANSTALTUNGSORT
5061 Elsbethen, F. W.-Raiffeisenstraße 2, Treffpunkt Bildung
26-KB0001
